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。木糖醇含的热量是其他碳水化合物的40%，它在体内的代谢不需要胰岛素的参与。木糖醇有防的作用，已经被好几个是可以防的。

另外，它还有减肥的作用。很多的由于限制糖的摄入量，不能吃很多糖，所以他们在食物当中加入木糖醇，可以增加食物的甜度，又不会引起血糖的升高，所以非常受患者的欢迎。

木糖醇防龋作用

     笑容是留给别人的hao的印象。而很多人却因为牙齿不够洁白，对自己的笑容也失去了信心。随着木糖醇防龋知识的推广和普及，越来越多的人开始认识到木糖醇的健齿功效，选择木糖醇口香糖作为防龋健齿的好帮手。除此之外，以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。 未经工木糖醇是的多羟基化合物，它可以单独地禁止链球菌突变异种的增长，从而减轻qu齿的感ran率。木糖醇不会被蛀牙菌发酵产酸腐蚀牙齿，同时木糖醇的清新甜味还能促进唾液的分泌，补充唾液中的磷和钙，促进牙齿的自然修复。由芬兰TURKU(土尔库)大学木糖醇研究方面的权wei人士MAKINEN教shou的临床实验，WHO(世界卫生组织)的各地研究成果均证明了木糖醇的防蛀效果。在这一领域的实验之一是Belize(佰利兹)在1989-1993进行了长达4年临床实验，也是个直接比较木糖醇口香糖和山梨糖醇口香糖的研究调查。实验表明：“木糖醇组”的儿童患qu齿的危险性比“无口香糖组”的儿童低70%，比“山梨糖醇组”的儿童患qu齿率低65%。同时，研究证实木糖醇口香糖在促进牙齿再矿化的作用明显优于山梨糖醇口香糖。这项有划时代意义的研究认可了木糖醇出众的护齿效果。

既然木糖醇口香糖有这么好的防龋作用，那么在日常生活中如何使用木糖醇口香糖获得防龋的jia效果呢?其实，这里边还真有些学问。

选择木糖醇口香糖不能从木糖醇含量来看，有许多人都有这样的误区，实验表明，木糖醇含量在15%的口香糖和木糖醇含量在65%的木糖醇防蛀效果相同，反而，木糖醇摄入过多会造成肠胃道不适。

木糖醇副毒危害

木糖醇过量会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，高纯度木糖醇哪家好，直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。以中国人的体质，高纯度木糖醇价格，一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，高纯度木糖醇批发，就需要注意用量了。[2]

过量食用木糖醇会使血zhi升高。

是木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、naio糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能zhi疗糖niao病，而且木糖醇吃得过多，凉山高纯度木糖醇，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖niao病ren不宜多食木糖醇。